メグミ

妊娠初期

臨月に便意が頻繁にあるのに出ない?もしかして陣痛の兆候かも?

臨月に入ると、突然これまでとは違った便意の変化を感じる妊婦さんも少なくありません。 頻繁に便意を感じるようになった 便意はあるのに出ない 突然便秘になってしまった 下痢のような腹痛を感じることが増えた など、違和感や...
妊娠初期

つわりで吐く!妊娠初期に「りんごジュース」が超おススメだって!?

つわりの時期って本当に辛いですよね。 特に食べ物、飲み物をほとんど受け付けない…そんな妊婦さんもいるでしょう。 それでも 食べられるものを食べなさい 少しでも水分を摂って と言われます。 そんなあなたに、りんごジュースの魅力や効力...
妊娠初期

もう苦しまない!パンパンに張ったおっぱいの圧抜き方法とは?

おっぱいが張ったときの苦しみ、それは母になって初めて知るものです。 あんなにやわらかかったおっぱいが、カチカチになってしまうのだから不思議ですよね。 おっぱいがパンパンに張ってしまったとき、みなさんはどうしているのでしょう。 思わ...
妊娠初期

気になる産後の体型!断乳後は痩せるって本当?

妊娠、出産、子育て…ほんの2~3年の間にママの身体は大きく変化しますが、やはり一番気になるのは産後の体型ではないかと思います。 母乳育児は痩せる!とか断乳をすると痩せる!と聞くと淡い期待を抱いてしまいますが、なかなかその通りにはいかないこ...
妊娠初期

妊婦さんのむくみ解消法を厳選22個!これで悩みから解放!

妊婦さんを悩ませるトラブルの一つがむくみです。どんなにむくみに気をつけていても、お腹が大きくなっていくにつれてむくみやすくなってしまう方もいるでしょう。食べ物の好みが変わってしまい、高塩分・高カロリーのものを好んで食べてしまう…これまで通り...
妊娠初期

つわり中にポテチにハマってしまった人必見!心配される影響は?

妊娠に喜ぶのもつかの間、徐々に表れてくるつわり症状に苦しんでいる方もいるでしょう。特に食べ物関係の悩みは多いもの。好みが変わったり、食べられるものが限られてしまったりしていませんか? つわり中にハマってしまった(食べることができた)ものと...
妊娠初期

どう乗り越える?臨月の我慢できない空腹問題。原因と対策とは!

いよいよ臨月! しかしなぜか突然食欲が出てきたり、常に『空腹』を感じたりしていませんか。 これは出産が近いというきざしのひとつ。特別なことではありません。 36週から39週は出産に備えてママの身体も最終的な準備に入ります。昼間も眠い、...